白癜风是现在很常见的一种皮肤顽疾。它的发生是不分年龄，不分性别的，有些退休在家的老年人也会不小心患上这种疾病。白癜风的发生给患者的身心健康带来的危害是非常严重的，因此积极做好疾病的防治工作非常重要。日常饮食吃什么能避免患上白癜风呢？

那么，中老年人预防白癜风的措施有哪些呢?

　　1、老年白癜风应避免精神创伤或生活压力太大

　　精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的作用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张情绪之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。

　　2、正确的膳食

　　老年白癜风患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。中老年应多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。白癜风患者要多少钱才能治好？

　　3、降低或避免接触橡皮手套

　　因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素细胞有选择性的毁坏作用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此，要降低或避免接触橡皮手套。

　　4、老年白癜风应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜

　　水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C是影响患者病情加重的因素会阻止黑色素合成，由此病情加重。白癜风患者需要戒烟吗？

　　中老年人预防白癜风的措施有哪些呢?以上就是医生的相关介绍了，希望会对大家有所帮助。驻马店春林医院温馨提示：对于白癜风的预防，千万不要掉以轻心。中老年人应在日常生活中了解疾病的病发因素，有针对性的采取预防措施，尽可能的有效避免疾病的发生，安享健康的晚年。